ひな祭りのたびに思う今日この頃…
バレンタインが終わるともうすぐひな祭りですね…
２月もあとわずかとなりました…
毎日の時間の経過がどんどん加速している気がします…
あと何度ひな人形を飾れるのだろうか…
我が家には二つのひな人形があります。右が長女用と左が次女用の人形です。
今は亡き妻の母より買っていただきました。
今でも買いに行った時のことを思い出します。
購入は移転前の秋田人形会館で、今は秋田市の東通りに移転しています。
https://www.akita-ningyo.co.jp
ひな人形には小さい頃は縁も無く、子供が生まれるまで触れることもありませんでした。
娘が生まれてからはひな祭りに合わせて人形を飾り、
ひな祭りの写真を家族で撮って片づけをするまでを担当しています。
毎年この時期になると、セッティングや片づけが手間になりますが、
ひな人形を飾っての家族写真はあと何度撮れるのだろうかと考える時があります。
子供が生まれて、家族が増えてもこの時間は永遠ではないのです。
子供が大きくなって社会人になり、家から旅立っていけば家族写真は撮れなくなってしまいます。
明日を無事に迎えれるかだって分からないのです。
家族と過ごす時間は何気ない時間でも大切に過ごしておきましょう。
人生は驚くほど短い
あなたは充実した毎日を過ごしていますか？
忙しい毎日に追われて健康を損なう食生活や習慣をしていませんか？
８０歳まで生きても４０００週間しかありません。
不健康な生活を続けていると寿命はどんどん短縮していきます。
男性の健康寿命の平均は、約７２．６歳 女性の健康寿命の平均は、約７５．５歳
と言われています。
健康寿命とは日常生活に制限のない、病気や介護等を必要としない期間です。
あなたは健康寿命まであと何年、何週間、何時間ありますか？
自分はまだまだ若いと思っていても、計算すると短いものです。
人は経験を積んで成長していきますが、それと同時に死へと近づいていきます。
どんなに大金をつぎ込んでも時間は止まってくれません。
やりたいことをいつかやろう！っと思っているだけではかなう事はありません！
やりたいことを実現させるためにタイムリミットを作ります！
タイムリミットを作ったら、それをかなえるために必要な時間、お金、労力を計算します！
自分も含め、人は楽な方に引っ張られる傾向があります。
テスト近くになってようやく重い腰を上げて勉強しませんでしたか⁉
期限が明確になれば動き出します！どんぶり勘定ではいけません！
途中経過も記録しておけば、進捗状況も把握しやすくなります。
やりたいことを実現させるためにもう一つ重要なことがあります。
やらなくて良いことを極力やらないようにする。
つまり、あなたが行っている行動に優先順位を決め、
優先順位の低いものは排除します！
完璧を求めると時間が足りなくなります！
クオリティが低くても問題なければ良しとします！
この考え方のベースはこちらの著書を参考にしています。
私の場合、今の生活の優先度は
- 家族のこと
- 健康のこと
- 休日の過ごし方
これが全てです！
家族と過ごせる時間は限られています！
授業参観、学校行事、参加出来るものは全て参加します！
仕事は大切ですが、仕事の優先度は高くありません。
あくまでも生活する上で必要なだけであり、収入があって生活出来れば、
いつでもやめようと思っています。
健康については食習慣を見直し、暴飲暴食を止めました。
ダイエットを行うようになってから毎日欠かさず行っていることがあります。
- 毎朝、１杯のトマトジュース
- 無塩のナッツ（個包装）
- １日、１パックの納豆
- １日の水分量1.5～２L
- 食事は野菜から、主食は最後（外食時は別の食事で調整）
- 外食時の子供の残し物を完食しない
- 甘い飲み物を飲まない
- 短時間の運動（筋トレ・有酸素運動・ヨガ・ストレッチを含む）
無理なく行って、同年代の方よりも健康的に過ごせていると思います。
健康でなければ家族と過ごすことも、好きなことをしたり、
美味しいものを食べることが出来なくなります。
病魔は突然やってきます。日々の積み重ねが病気の元を作ります。
若いうちに楽しんで短い人生を過ごすか、
程よく楽しんで長く人生を楽しむかは日々の行動次第です。
休日の過ごし方は、出来る限り家族で過ごせる楽しめることを行います。
- 春は お花見、観光巡り、散歩、サイクリング
- 夏は BBQやキャンプ、海水浴にプール、
- 秋は 紅葉巡り、旬の食材の料理作り
- 冬は スキー・スノーボード、温泉巡り
なるべく非日常体験を行って、生活にメリハリをつけて楽しめることを行っています。
私自身は物欲が無いため、ブランド品や高級なものに無頓着です。
物には際限なく次の良いものを求めてしまう可能性があるので、
物を持たないのが１番ですがそんな生活も難しいので、
自分にとって必要な物で、他者に評価される基準が無いもの（自慢のための品）を無くすようにすれば、
不要なお金の使い方が減り、生活が豊かになります。
この考え方はこちらの著書から学びました。
物の価値には飽きが来ますけれども、
経験や体験の価値は福利が効いて増加します。
体験や経験にお金を使うのが１番コスパが良いんです！
ぼんやりしてても、鼻をほじってても時間は消費しているんです。
出来なくなって嘆く前に、出来て良かった思い出作りを沢山行いましょう！
